今年も青森の友人から沢山のりんごが届きました。

嬉しいです！

「一日一個のりんごで、医者いらず」というほど、

りんごは栄養がいっぱい。

カリウム、カルシウム、鉄分、ビタミンC・・・。

そのうえ甘い蜜に満ちて、シャキッという歯応えも

小気味よい果物です。

皮にまで、ペクチンやポリフェノールを含むという

優等生。

美味しく食べて健康になれるなんて最高ですね。

Jさん、いつも有難う。　　　　　　渡辺　田鶴子