あっという間に、ゴールデン・ウィークも終了。

連休あけ、屋外の日差しも爽やかで、仕事も順調。

なのに、何故か気分が沈んだり、食欲不振、不眠、

なんだか身体がだるくてやる気が出ない・・・。

こんな方もいらっしゃるかもしれません。

でも大丈夫！

頭や体と同じように心だって汚れるんです。

たまには頭や体を洗うように心も洗いましょう。

ゆっくり静養したり、散歩の途中で爽やかな風に

吹かれるのもいいかもしれません。リフレッシュ

しましょう！　　　　　　　　　渡辺　田鶴子