このところ急に寒さが増し、これからインフルエンザの
季節に入ります。
患者の咳やくしゃみなどによって、空気中にウイルスが
まき散らされることにより感染しますので、流行期には
なるべく人ごみの中に出ないことが大切です。
とは言っても、仕事やさまざまな用事で外出しなければ
ならない人も多いはず。
そんな人達には「うがい」がおすすめです。
　　　　　
簡単なようで大きな効果があるのが「うがい」
外から帰った時には、必ず「うがい」をしましょう。
もちろん、インフルエンザの予防注射を受けることや、
ふだんから体力をつけておくことも重要ですね。
　寒さに負けず、元気な毎日を！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　渡辺　田鶴子