狭小住宅・3階建てを15坪・20坪の狭小地に建てる渡辺ハウジング：東京都

夏の賑わいと暑さがピークの今日この頃、
如何お過ごしでしょうか？

普段より長いお休みを利用して、遠方へ
出掛けられた方も、多くいらっしゃると
思いますが、お疲れが出ませんよう気を
つけてお過ごしください！

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１．家づくりのことは何でもご相談ください。

２．自律神経の乱れに注意を！

３．建築中の現場情報

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１．家づくりのことは何でもご相談ください。
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予想をはるかに超えた今夏の猛暑。
加えて、洪水による大きな被害も発生
しました。
被災された皆様には心よりお見舞いを
申し上げます。

これからの時期は、更なる台風も気に
なるところですが対策は万全ですか？
早目の処置をしておきましょう。
ご相談はいつでもお受けします。

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　　　電話【 03－3959－8743 】
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２．自律神経の乱れに注意を！
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子ども達の夏休み、そして両親のお盆休み・・・と
連休中はどうしても生活リズムが乱れがち。
連休が明けてからも、起床が遅くなったりしていま
せんか？　お休みが続くとつい夜更かしというのも
ありますが、それだけではないようです。

身体の健康状態を保つために、体内では自律神経が
働いてくれているそうです。
この自律神経は人間の１日のサイクルにとても深い
関係があります。
人間が起床し活動を開始する時に交感神経が活発化
し、夕方から夜になると、徐々に副交感神経が働き、
就寝前には内臓や筋肉が疲労を取り除き易い状態を
作ります。

人間には「体内時計」が備わっていることをご存知
でしたか？　これは１日を２５時間としてリズムを
刻んでいるとされています。
地球の自転とは1時間ズレていることになります。
それを調整しているのが朝の光です。

体内時計は目から朝の光を取り込むことでリセット
され、ズレを解消しているというのです。
その為に、昼夜逆転のような生活をしたり、朝日を
浴びない生活を続けていると、体は疲れていて休み
たいのに休めない、といった状態になるのです。

また、自律神経はストレスでも狂うことがあるので、
出来るだけストレスを溜め込まないようにすること
が大事です。

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３．建築中の現場情報
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★小金井市　Sh邸　　ツーバイフォー工法　2階建て
　　　　　　　　　　 　　　　 [無事にお引き渡し済み]

★板橋区　　Oy邸　　ツーバイフォー工法　3階建て
　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 [造作工事中]

★板橋区　　On邸　　ツーバイフォー工法　2階建て
　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 [躯体工事中]

★豊島区　　Kt邸　　ツーバイフォー工法　3階建て
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[確認申請中]

★北区・練馬区・板橋区・豊島区・杉並区・荒川区・
　新宿区・中野区・文京区・世田谷区 他　　
[打ち合わせ中]

この他、板橋区で外装工事中です。

ご希望の方には、ＯＢ宅へもご案内します。
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