狭小住宅・3階建てを15坪・20坪の狭小地に建てる渡辺ハウジング：東京都

寒気が日増しに厳しくなってきました。
風邪やインフルエンザが、流行している
ようですが大丈夫ですか？

年の瀬を控え、何かとお忙しいこととは
思いますが、あまり無理をせず、どうぞ
お元気でお過ごしください。

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１．家づくりのことは何でもご相談ください。

２．最低限の健康管理を！

３．建築中の現場情報

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この時期になると、ヒートショックという
言葉を多く見聞きすると思います。

暖かい場所から寒い場所への移動の際に、
血圧の急激な上昇・下降が起きて、倒れて
しまいます。
これが引き金になり、怖い病気に繋がって
しまうこともありますので、十分注意して
ください。

ご家族が、健康で安心して過ごすためには
何ができるのかを、もう一度考えてみませ
んか。　ご相談は、いつでもどうぞ。

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☆☆☆　渡辺ハウジング・ご相談はこちら　☆☆☆
　　　電話【 03－3959－8743 】
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２．最低限の健康管理を！
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健康の為にはもちろんのこと、質の高い仕事を続ける
為にも毎日の生活リズムを考えることは大切ですね。

特に会社員のように事務所内で仕事をすることの多い
人達にとっては、強制力が働かないので、自己管理は
とても重要になってきます。

規則的な生活は、健康の基本ですからね。
最低でも良好な睡眠時間の確保と、適度な運動の継続、
栄養バランスのとれた食事、この3点くらいは積極的
にとりいれるよう心掛けたいものです。

だからといって健康マニアになる必要はないでしょう。
が、これから年末を控え、皆さん益々お忙しくなると
思いますので体調管理は、今からしっかりと自覚しま
しょう。

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３．建築中の現場情報
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★板橋区　　On邸　　ツーバイフォー工法　2階建て
　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 [外構工事中]

★豊島区　　Kt邸　　ツーバイフォー工法　3階建て
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[地盤改良工事中]

★北区・練馬区・板橋区・豊島区・杉並区・荒川区・
　新宿区・中野区・文京区・世田谷区 他　　
　　 [打ち合わせ中]

この他、北区で屋根改修工事、
板橋区でリノベーションの打ち合わせ中です。

ご希望の方には、ＯＢ宅へもご案内します。
　　https://www.e-iezukuri.biz/event/

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